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哪些食物能缓解颈动脉狭窄

来源:航空总医院    发布时间:2019-06-03 16:24

      颈动脉狭窄在生活中更为常见,尤其是中老年人。颈动脉狭窄往往会引起患者出现头晕、头痛、失眠等情况,严重的患者会导致死亡,为此,患者必须及时治疗,合理饮食,那么,颈动脉狭窄饮食的原则是什么呢?哪些食物能缓解颈动脉狭窄?让小编给你详细介绍一下。

      一、限制动物脂肪

      如猪油、奶油、蛋黄、鱼子酱、动物内脏、脂肪和其他含有较高胆固醇的食物,因为这些食物中含有饱和脂肪酸,可增加血液胆固醇浓度,促进动脉硬化;食用植物油,如大豆油、花生油,等,含有不饱和脂肪,可降低血液胆固醇水平,延缓和减少动脉硬化。

      二、多吃新鲜蔬菜和水果

      因为它含有维生素C、钾、镁等。维生素C能降低胆固醇,增加血管密度,防止出血。钾和镁对血管有保护作用。


哪些食物能缓解颈动脉狭窄
 

      三、限制脂肪摄入量

      动物脂肪含有更多的饱和脂肪酸,因此应少用或不用。炒菜可以使用精制植物油,如豆油,花生油,芝麻油等,含有更多的不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇。建议成年男性和轻体力劳动者每天摄入约50克脂肪。

      四、限制胆固醇摄入量

      不要吃高胆固醇的食物,尤其是蛋黄、动物内脏、蟹黄、虾皮等。你可以吃少量胆固醇的食物,如蛋白质、鸭干、瘦肉、鱼、瘦羊、瘦牛肉。肉。这些食物与蔬菜搭配,有助于减缓颈动脉狭窄的过程。

      颈动脉狭窄是一种严重的脑血管疾病,颈动脉狭窄患者的颈动脉发生了病变,血管内出现粥样化物质,从而引起脑供血不足。所以患者应该多吃低胆固醇和低脂肪的食物,避免病情加重,同时要摄入高蛋白食物,维持身体机能。

 

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